Meditasjon
– tilpasset deg

Vil du gå dypere i din meditasjon?

Vil du ha hjelp til å finne de teknikkene som fungerer best for deg?

Eller vil du lære å bruke meditasjon for å lindre kroniske smerter?

Ved å tilpasse teknikkene til deg får du bedre resultater.

Mari Seilskjær, jurist, Kirkens Bymisjon

Mari Seilskjær, jurist, Kirkens Bymisjon

Jeg har blitt mer fokusert og avslappet. Tord gir grundige tilbakemeldinger og er opptatt av å tilpasse seg deltakernes behov.

Gunn Engelsrud, professor ved Norges Idrettshøgskole

Gunn Engelsrud, professor ved Norges Idrettshøgskole

Tord er svært profesjonell, kunnskapsrik og nærværende i sin undervisning. Han er omgjengelig, lyttende og lett å samarbeide med. Jeg gir Tord mine beste anbefalinger.

Kvinnelig sykehuslege på Sørlandet

Kvinnelig sykehuslege på Sørlandet

Mindfulness har vært et godt verktøy for meg som hjelp til å håndtere smerter mentalt. Med Tords personlige veiledning gjennom flere uker har jeg fått bedre forståelse i hva teknikkene dreier seg om, samt hjelp til motivasjon. Veldig nyttig å få konkrete og enkle tips som kan brukes hvor og når som helst!

Andreas Bjerve, lærer og flamme-artist

Andreas Bjerve, lærer og flamme-artist

Jeg har lært flere lett anvendelige teknikker som jeg har fått mye ut av i hverdagslivet. Mer tilstede­værelse i relasjoner, økt stress­mestring og arbeids­effektivitet – både profesjonelt og privat.